В прошлом сообщении мы переживали за детей, которые мало едят. Но есть и другая крайность — некоторые дети, наоборот, много кушают.
Тут надо сразу уточнить — если вы считаете, что ваш ребенок много ест, это еще не означает, что проблема в ребенке. Некоторые родители могут переживать и из-за детей с нормальным аппетитом. Печалиться стоит наверное только в том случае, когда дите начинает серьезно полнеть. «Пончиков» и в школе обижают, и популярность им среди сверстников не грозит, да и здоровью это вредит.
Так в чем же причины переедания ребенка и что надо делать в той или иной ситуации? Ниже мы попытались собрать информацию и как-то ее классифицировать:
- В определенном возрасте аппетит улучшается у многих детей. И переходный возраст превращает вашего ребенка в маленького обжорку (хотя можно ли ребенка в переходном возрасте считать маленьким?:)).Вот такие вот гормональные изменения, из-за которых многие мальчики-девочки резко поправляются. Причем ожирение совпадает с проблемами переходного возраста, усугубляя их и еще более осложняя жизнь вашему ребенку.Как можно решить эту проблему? Не ограничивайте подростка, пусть кушает:) Но введите график — еда по расписанию приведет к тому, что ребенок будет реже перехватывать всякие конфеты и чипсы, так как в желудке у него будет суп и котлеты. А если вы намекнете, что быстрые перекусы могут стать причиной появления прыщей и целлюлита, то ребенок точно задумается над своим питанием:) Используйте его психологические комплексы, чтобы помочь ребенку.
- Ребенок просто привык постоянно жевать что-то. Печеньки, шоколадки, бутербродики — по чуть-чуть ваше чадо набирает вес. Это вредно — желудок заполняется не очень здоровой пищей, и к тому же ребенок портит аппетит, а, следовательно, отказывается от нормальной еды.Эту проблему можно попытаться решить заменой. Замените печеньки и шоколадки на полезную пищу — фрукты, овощи, мюсли. Если ваш сын или дочь постоянно жует, то пусть жует грушу, а не сникерс.
- Генетика. Некоторые дети имеют хороший аппетит с самого детства. Маленькие толстячки, чьи родители тоже не отличаются стройностью и худобой. Такими уж они родились.Что вы можете сделать? Жить с этим. Надо научить ребенка правильно относиться к этой ситуации — его комплекция это просто особенности телосложения. Лучше быть добрым толстячком, чем злым атлетом:) И все равно надо следить за здоровым питанием, не стоит обострять имеющиеся проблемы.
- Ребенок просто заедает проблемы. Пирожками и конфетами дети пытаются компенсировать недостаток родительского внимания.Что делать? Догадайтесь сами…
