Перхоть. Её причины и лечение — простые советы

Судя по рекламным роликам, перхоть – одна из насущных проблем современного человека. Доля правды в этом есть. Многие ощущали на себе, что такое перхоть, причины ее появления: стрессы, перекусы неполезным фастфудом, гормональные сбои. Мало кому из представителей XXI века удается избежать этих факторов.

Вплоть до XIII века перхоть считалась не болезнью, а косметическим изъяном. И бороться с ней приходилось вовсе не лекарям, а цирюльникам. Лучшим средством от перхоти тогда считался… парик. Если вы до сих пор думаете, что появление перхоти никак не связано с общим состоянием организма, можете последовать советам средневековых парикмахеров. Если нет, подходите к борьбе комплексно, и тогда сможете раз и навсегда победить перхоть – лечение должно начинаться с определения негативных факторов.

Перхоть. Лечение

Перхоть не равно себорея

Вопреки расхожему мнению, перхоть и себорея – не одно и то же. Перхоть – шелушение отмирающей кожи головы, сопровождается зудом, покраснением, может вызывать ухудшение состояния волос. Отмирающие клетки кожи головы хорошо видны, отшелушиваясь, могут попадать на одежду.

Себорея же – сложное заболевание, связанное с нарушением секреции сальных желез. Среди прочих симптомов себореи – появление обильной перхоти. Но «белые хлопья» могут возникнуть и не на фоне себореи. Себорея, в отличие от перхоти, проявляется не только под волосами на голове.

Выделяют жирную и сухую себорею. В первом случае салоотделение на коже усиливается. В частности, волосы быстро жирнятся, висят неопрятными сосульками и блестят. На коже головы появляется желтоватая перхоть – это склеившиеся за счет избыточного сала частички эпителия. Еще один признак себореи – угревая сыпь на лице, спине и плечах.

Сухая себорея появляется, напротив, при недостатке кожного сала. Голова покрыта «белыми хлопьями» сплошь. Среди других симптомов – стягивание кожи лица и тела, зуд, местами красноватые пятна. Выделяют еще и смешанную (комбинированную) себорею. В этом случае на коже головы проявляются признаки сухой себореи, на коже лица и тела – жирной.

При себорее меняется не только количество, но и качество кожного сала. Оно теряет бактерицидные свойства и становится средой для развития патогенной микрофлоры. Может развиться себорейный дерматит или себорейная экзема.

Чаще всего себорея появляется при гормональных перестройках подросткового организма. Но проблема может возникнуть и в солидном возрасте. Так что если перхоть казалась вам большой проблемой, то стоит порадоваться отсутствию себореи.

В чем причины «снегопада»?

Помимо себореи, перхоть могут спровоцировать и другие причины и внешние воздействия:

  • Грибковое заболевание. Грибки сопровождают нас всю жизнь. Один из таких молчаливых соседей, обитающих не теле любого человека, – грибок Malassezia. При сбоях в организме (причины банальны – стресс, инфекции, нарушение гигиены) Malassezia начинает размножаться быстрее обычного, раздражая кожу головы и вызывая перхоть.
  • Псориаз, экземы, дерматиты. Перхоть часто сопровождает серьезные кожные заболевания.
  • Психосоматика. Стрессы, депрессии, постоянное эмоциональное перевозбуждение могут спровоцировать шелушение кожи головы.
  • Неправильное питание. Недостаточное количество витаминов и минеральных веществ (в частности цинка и селена) в пище, нарушение пищеварения – факторы риска возникновения «снега» на голове.
  • Несоблюдение личной гигиены. Очень редкое или, наоборот, слишком частое мытье головы вызывают проблемы с кожей. Несмытые перед сном средства укладки закупоривают поры и провоцируют появление перхоти.
  • Внешние факторы также могут спровоцировать перхоть: причины – неправильный подбор шампуня или средств для стайлинга. Также провоцирует появление перхоти слишком частое использование плоек, утюжков и фенов. Еще один фактор риска – ношение головных уборов не по погоде. Переохлаждение кожи головы или, наоборот, «парилка» под шапкой ведут к появлению «снежных хлопьев».

Перхоть. Причины

Шампунь шампуню рознь

Чаще всего при появлении перхоти мы отправляемся в ближайший магазин за специальным шампунем. Оговоримся сразу, во-первых, идти лучше не в гипермаркет, а в аптеку, во-вторых, шампуни от перхоти различаются по действующим компонентам. Не зная причины появления перхоти, покупать шампунь – тыкать пальцем в небо. Вот основные виды шампуней от перхоти:

  • дегтярные. Уменьшают частоту обновления клеток кожи головы. Эффективны при псориазе и себорейном дерматите.
  • с салициловой кислотой. В составе обозначается – Salicylic acid. Хорошо удаляют омертвевшие участки эпителия. Такие средства могут пересушить кожу. Применяйте в комплексе с увлажняющим бальзамом или маской.
  • с содержанием пиритиона цинка. В составе обозначается – Pyrithione zinc. Такие шампуни борются с грибком и бактериями.
  • с содержанием сульфида селена. В составе обозначается – Selenium sulfide. В комплексе устраняют грибки и снижают скорость обновления клеток кожи. Побочное действие – могут осветлить волосы.
  • с содержанием серы. В составе обозначается – Sulphur. Это действующее вещество активно отшелушивает отмершие клетки и предотвращает склеивание частичек эпителия.
  • с кетоконазолом. В составе обозначается – Ketoconazole. Если другие средства не помогли, воспользуйтесь шампунями с кетоконазолом – противогрибковым средством широкого спектра действия.
  • с растительными компонентами. Шампуни на основе натуральных компонентов – экстракта крапивы, масла чайного дерева и так далее. Оказывают накопительный эффект. Улучшают состояние головы постепенно, при длительном использовании.

Применяйте все купленные средства строго по инструкции. Бесконтрольное мытье головы шампунями от перхоти, особенно разрекламированными средствами массового потребления, может вызвать привыкание и ухудшить ситуацию. Если в течение 2–3 недель вам не удалось самостоятельно победить перхоть – лечение лучше продолжить под руководством врача.

Какой доктор поможет?

Благодаря всё той же рекламе, мы уже выучили модное название – трихолог. Специалист, хорошо разбирающийся в проблемах и заболеваниях кожи головы и волос. Для России трихология – относительно молодая отрасль медицины. В отдельное направление она выделилась в 1990-х годах. К слову, официально, согласно классификатору профессий, такой специальности в нашей стране нет. По сути, трихологи являются дерматокосметологами.

Естественно, вы не найдете трихолога в своей муниципальной поликлинике. У хороших специалистов – частная практика и огромные очереди записавшихся на прием. А в небольших городах таких специалистов и вовсе нет.

Что же делать тем, кто физически не может обратиться со своей «снежной» проблемой к хорошему проверенному трихологу? Записывайтесь к дерматологу на прием. Этот врач сможет назначить необходимые анализы и определить причину появления перхоти, диагностировать грибковое заболевание.

Если причиной себореи стали гормональные сбои – вам дорога к эндокринологу. Только отрегулировав гормональный фон в организме, вы сможете по-настоящему забыть о перхоти.

Хорошая профилактика борьбы с перхотью – посещение физиотерапевта. Среди действенных процедур, например, расческа Дарсонваля.

Народная мудрость против перхоти

Если проблема не обрела масштабы «снегопада», можно попробовать избавиться от перхоти натуральными средствами. Первый бабушкин метод – отвар листьев крапивы. Чайная ложка сухой субстанции на стакан кипятка. Подзаварите, остудите и ополосните волосы после мыться. Курс – 10 дней. Важно: способ не подойдет блондинкам, отвар может окрасить волосы, особенно если крапива свежая – зеленый оттенок неизбежен.

Среди рекомендуемых отваров – отвар корней лопуха и ягод или листьев барбариса. И в том, и в другом случае на стакан воды берут 2 ст. ложки растительного сырья.

Еще один помощник в борьбе с перхотью – лимон. Просто массируйте кожу головы разрезанным цитрусовым около 10 минут ежедневно. Курс – одна неделя.

При перхоти у людей с кожей, склонной к жирности, советуют яичные маски. Используйте болтушку вместо бальзама. Намажьте голову яйцом, через полчаса смойте. Важно: промывайте голову чуть теплой водой, иначе к перхоти добавятся яичные хлопья.

По такому же принципу можно использовать кисломолочные продукты. Лучше всего сделать маску из натурального йогурта без добавок.

Для обладателей сухой кожи головы подойдет втирание смеси масел: касторового и миндального. Соотношение – один к трем.

Образ жизни красивых людей

Секреты красоты и здоровья давно обнародованы. Не исключение и состояние кожи головы и волос. Для профилактики перхоти:

  • Пейте больше воды. Поддерживая правильный водный баланс организма, вы укрепите иммунную систему, которая даст отпор грибкам и вредоносным бактериям на коже.
  • Ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами. Например, восполнить недостаток цинка в организме можно, употребляя морепродукты и зелень.
  • Исключите жирное и сладкое из рациона. Само собой разумеющееся – алкоголь и табачные изделия под запретом.
  • Не пользуйтесь чужими полотенцами, расческами и головными уборами.
  • Давайте своим волосам отдыхать от модных укладок, тугих резинок и заколок.
  • Боритесь со стрессом – отдыхайте, больше гуляйте, общайтесь с друзьями лично, а не по интернету или мобильнику.

Поделиться


Продукты для здоровья с Алтая

6 комментария(-ев)

  • Давно заметила, что мне помогают шампуни, содержащие в своем составе цинк, а вот всем известный, разрекламированный Head&Shoulders не только усугубил проблему, но даже вызвал что-то вроде аллергии. Не знаю, почему, но я никогда не обращалась к врачам по этому поводу, хотя, возможно, стоит это сделать, ведь причиной могут быть и какие-то внутренние болезни.

    • А мне Head&Shoulders помогает, правда мыть надо только им, без других шампуней.

  • Перхоть бывает у всех и каждого. Естественно нужно сначала искать причину внутри себя, организм ничего не делает просто так. Ну а если уж внутри все в порядке, тогда стоит полностью сменить свой уход за волосами. Вообще многие рекомендуют пользоваться средствами против перхоти. Но, скажу по секрету, они ничем не отличаются от обычных. Можно долго говорить по этому поводу, рекомендую сначала сменить шампунь, если пользуетесь шампунем с SLS(содиум лаурет сульфат), то поменяйте его на тот, где его нету в составе

  • У моего мужа перхоть на основе псориаза. Только аптечные шампуни и помогают, ведь кроме перхоти это еще и красные пятна, и зуд кожи головы. Я в последнее время мою голову натуральными заграничными шампунями с хорошим составом (у меня нет перхоти), и дала мужу помыть голову таким шампунем, подумав, что натуральный не должен вызвать зуд, но оказалось как раз наоборот.

  • Время от времени у меня появляется перхоть, пробовала разные методы, но далеко не все мне подходят. Например, дегтярный шампунь мне не только не помогает, а, кажется, только усугубляет ситуацию, хотя специфический запах дегтя мне очень нравится. А вот различные масла (касторовое, репейное и др.) оказывают прекрасный эффект, а также настойка календулы.

    • Как и сказано в статье, причин перхоти может быть много, а значит и лечение должно быть разным — не все методы будут эффективны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

comments powered by Disqus