Учитывая, как активно мы живем, и какие нагрузки достаются нашим глазам, интерес к теме восстановления и сохранения зрения без использования медицинских препаратов и операционных методов огромен. Постоянное чтение книг, бумажных и электронных, часы, проведенные за экраном компьютера или телевизора, нервное напряжение – все это плохо сказывается на вашем зрении. Поэтому курс, который проводит профессор Жданов, «Верни себе зрение» будет полезен практически каждому современному человеку.
Сразу скажу, что я не собираюсь заниматься рекламой курса «Верни себе зрение», приглашая пройти вас платное обучение у Жданова. В сети уже давно есть видеозаписи этих уроков, по которым можно проводить самостоятельное обучение. Методика профессора Жданова (хотя справедливости ради следует отметить, что разработана она не им, а врачом-офтальмологом Бейтсом) вызывает много споров и абсолютно противоречивых отзывов. Но познакомиться с этой методикой стоит любому «очкарику» — либо чтобы заниматься по ней, либо для использования каких-то упражнений из нее, либо для того, чтобы уверенно говорить, что она не помогает вам.
Лекции Жданова по восстановлению зрения
Курс «Верни себе зрение» есть как в видеоформате, так и в виде книги. Курс представляет собой описание практических упражнений по восстановлению и улучшению зрения. Кроме того, упражнения дополнены комментариями и жизненными советами самого Владимира Георгиевича — они тоже имеют определенную практическую значимость.
Гимнастика для глаз по Жданову — это не что-то абсолютно новое, Владимир Георгиевич просто использовал совместно методики, разработанные американцем У.Бейтсом и российским психоаналитиком Г.А. Шичко.
Бейтс создал уникальную систему упражнений по восстановлению зрения, в которой целебный эффект достигался за счет расслабления/напряжения определенных глазодвигательных мышц. И хотя теория Бейтса и описание предлагаемых им упражнений были переведены на русский язык и даже издавались в виде отдельной книги, методика Бейтса не получила широкого распространения. Возможно, причина была в том, что это невыгодно компаниям, занимающимся производством и продажей очков и линз — учитывая объемы этого рынка, не так уж и сложно выделить немного денег для борьбы с распространением информации.
Из результатов научных изысканий Шичко Жданов использует лестницу Шичко, которая фактически описывает этапы внедрения в нашу жизнь вредных привычек (программа – дурные привычки закладываются в нас при воспитании и жизни в обществе родителями и окружающими; приобщение – следующий шаг, если программа дает предрасположенность к вредной привычке, то здесь уже начинаются реальные действия согласно этой программе; привычка – из разовых действий глупости превращаются в регулярно выполняемые поступки и привычки; потребность – вредные привычки становятся просто необходимыми для комфортного существования; установка – привычки становятся смыслом жизни человека; могила – думаю, смысл этого этапа очевиден всем). Если у вас был опыт жизни с человеком, который потихоньку становился алкашом, то наверняка вы сможете выделить все эти этапы в его жизни. Так вот, Жданова взял эту теорию и применил её к ношению очков — если посмотреть внимательно, то этапы превращения человека в очкарика во многом схожи с путем алкоголика или наркомана, а очки становятся очень серьезной вредной привычкой.
Согласно Шичко, человеческое поведение запрограммировано различными социально-психологическими механизмами. А еще он утверждает, что для разрушения этой заложенной в нас социальной программы необходимо написать основные идеи желаемого самовнушения на отдельном листке перед сном для усиления их действенности. Поэтому Жданов предлагает записывать лечебные постулаты в дневник (эта часть взята у Шичко — так происходит самовнушением) и регулярно выполнять упражнения, которые описаны У.Бейтсом. Записи в дневник делаются прямо перед тем, как человек идет спать (в качестве примера записей можно привести такие: «завтра не буду грубить людям», «завтра не буду пить вечером пиво с друзьями-алкоголиками».
Ну и в дополнение к описанной методике, в лекциях Жданова по восстановлению зрения рекомендуется использование различных препаратов для улучшения зрения и здоровья в целом: водный экстракт прополиса, экстракт черники с пергой, препарат для повышения иммунитета «Ветом».
Видеоролики и обобщенное содержание лекций Жданова по восстановлению зрения
Лекция 1
Различные теоретические подходы к зрению (подход Гельмгольца и Бейтса)
Изложение метода Бейтса
Описание методики проверки зрения перед началом занятий
Описание базовых упражнений методики (пальминг, гимнастика, соляризация на свече, приятные воспоминания, представление черного)
Рассказ о том, что офтальмологам невыгодно лечить зрение пациентов
Природные лекарства, которые можно использовать для лечения и профилактики болезней глаз (прополис, черника)
Лекция 2
Зрение по теории доктора Бейтса
Причины, по которым люди носят очки, хотя этого можно и избежать
Лестница и словарь Шичко
О пользе раздельного питания
Упражнения на центральную фиксацию без очков
Описание домашнего задания
Лекция 3
Предупреждения и предостережения, разговор и замечания по поводу ведения дневников
Упражнения на подвижность глаз
Достижения Шичко в физиологии
Самовнушение, упражнения на расслабление
Упражнения «Медвежьи покачивания», «Большие повороты», упражнение на улучшение мозгового кровообращения, пальминг
Описание системы оздоровления Порфирия Иванова, обливание холодной водой
Заполнение «Алкогольной анкеты», «Дневника коррекции зрения №2»
Соляризация на солнце — три различных способа
О лечении табачной зависимости
Домашнее задание
Лекция 4
О массаже глаз и пальминге
О пользе голодания для организма
Причины ухудшения и расстройства зрения у детей и взрослых
Полезные для глаз препараты «Антидот», «Ветом», «Биосептин», «Фитоп»
«Хорошее зрение без очков» Гарри Бенджамина
Комплекс упражнений, гимнастика
Упражнение «Эфирные глаза»
Упражнения на расслабление: пальминг, «Медвежьи покачивания», «Большие повороты», соляризация и «Медвежьи покачивания» с раскачиванием слов»
Об огромном вреде алкоголя и табака
Энергетическая концепция наркотиков
Лекция 5
О вреде, который алкоголь и табак причиняют глазам
Словарь Шичко
Негативное влияние алкоголя на половые клетки
Рассказ об энергетических вампирах и их энергетических донорах
Словарь Шичко
О грехах
Специальные упражнения для глаз
Упражнения вблизи — вдали
При близорукости
При дальнозоркости и плоском глазе
При косоглазии
Косоглазие у детей
При астигматизме
Массаж глаз
Комплекс упражнений «Эфирные глаза»
Утренний (вечерний) комплекс
Режим ношения очков
Пальминг
Самое важное домашнее задание
Лекция 6
Прояснение сознания
Техника безопасности
Домашнее задание
Пиратские очки
Тёмные очки
Очки с дырками
«Волшебные картинки»
Пальминг
Упражнения «Медвежьи покачивания», «Большие повороты», комплекс на улучшение мозгового кровообращения
Массаж глаз
Комплекс упражнений на подвижность глаз «Эфирные глаза», пальминг + «Медвежьи покачивания», «Большие повороты» + соляризация глаз на лампе
«Медвежьи покачивания» с раскачиванием слов
Четыре основных вопроса психоанализа Шичко
Операции на глазах
Установка в самовнушении против конкретной болезни
Несколько слов о методе Шичко
Тесты
О мёде, препаратах для улучшения зрения
Я живу в Краснодаре. Где я могу купить ваш прополис?,
Как с вами можно иметь обратную связь?
Спасибо большое за лекции по восстановлению зрения. Упражнения я делаю почти каждый день в течение полугода. И уже давно я начала замечать, что после тренировки глаз, они начинают видеть лучше, и чувствуешь, что глаза с каждой тренировкой становятся сильнее, и зрение соответственно острее. Кстати благодаря лекциям Жданова я и пить совсем перестала, даже вино и шампанское, и чувствую, что мое здоровье улучшилось, жизнь становится счастливее, эмоции и этот мир ярче, я стала активнее и позитивнее. Вообщем всё здорово! Спасибо большое!
Читал ранее в Вестнике ЗОЖ о методике профессора В Г Жданова,поверил в её, но так методично, как сейчас прочел в его подробной разработке, еще не занимался, хотя массаж и простейшие упражнения, как я понял из той статьи, выполнял. Поэтому когда проходил очередное обследование у офтальмологов, то они отметили стабильность состояния и также порекомендовали ждать созревания болезни. Я сейчас то точно не буду ждать этого созревания а начну заниматься по полученной здесь методике. Конечно, придется приложить определенные усилия, терпение и выдержку, но это занятие стоит этого. Спасибо за предоставленную возможность восстановления зрения и бескорыстие вашего труда для народа, храни вас Господь!! 78-летний ветеран ВС СССР.
У меня миопия правого глаза, делал тренировки по методу бейтса-жданова на протяжении 2-х лет пред завтраком, обедом и ужином. Да соглашусь, хуже не стало. Но уменя работа на 40% зависит от компьютера. Что посоветуете в моей ситуации??
Тут самый здравый совет — обратиться к офтальмологу.
а с -2 за сколько до 100% доходило? есть кто с таким минусом уже занимался?
Довериться врачам, — говорят многие — надо довериться врачам!
Ок, я 15 лет доверялась врачам и только им, додоверялась до того, что чуть на тот свет не отправилась в прямом смысле.
«Залечили» всякой химией почти уже до гроба.
Кстати, очки ношу с 15-ти лет (сейчас мне 31).
Постоянно усиливали очки по диоптриям (у меня минус, близорукость всегда была).
Последнее время носила на минус 2,75.
—
В общем и целом, ВРАЧИ залечили меня почти до гроба.
В результате общения с врачами в течение 15-ти лет и исполнения всех их назначений я получила жесточайшую аутоиммунку, которая в 90% случаев провоцируется как раз химическими агентами, лекарствами, особенно антибиотиками, иммуномодуляторами типа для профилактики гриппов и ОРВИ…. и гормонами (а уж как гинекологи любят кормить женщин гормончиками, всем известно).
Аутоиммунка (к ней относятся все «волчаночноподобные» нарушения: системная красная волчанка, васкулит, саркоидоз и куча всего еще) отражается на ВСЕМ организме — на всей соединительной ткани всего организма, нервных тканей и слизистых, в том числе роговицы и аккомодационных мышц глаза.
Очки вообще перестала переносить, была гиперкоррекция по диоптриям — 3 года носила гиперкоррекцию и знать не знала, ща уменьшили диоптрии, так как мне, по ходу дела гасили астигматизм общими диоптриями по сферам, горомоны отменила — астигматизм усилился, в итоге мне назначили в разных местах одно и тоже: уменьшение диоприий на очки, астигматизм авторефрактор показывает на один глаз — 0,75 / 1, на второй — 0,5 / 0,75.
Но при уменьшении диоптрий глаза стали болеть жутко. Видимо глаза совсем разучились фокусироваться при ношении очков с гиперкоррекцией и аккомодация совсем никакая стала.
Гинекологи в течение 8-ми лет держали на гормонах (КОК) из-за дисфункции яичников.
Пока организм все это компенсировал — было ничего. А в один момент организм уже не смог компенсировать всю эту химию и пошла полная разбалансировака всего, что только можно.
Врачи же любят: чуть что — таблетками «лечить», антибиотиками, когда наступает привыкание, таблеточки посильнее назначают, антибиотики покруче, гормончики другой фирмы, третьей фирмы, четвертой…, а когда наступает уже непереносимость у человека всех лекарств вместе взятых и по отдельности — разводят руками… «Дескать, ну это вы сами вот такие неправильные пациенты».
Много плохого от всей этой химии, в том числе, думаю что и очки в том же ряду (не зря же, в основном люди видят хуже, поголовно заказывают все более сильные очки со временем).
В итоге, я сама отменила гормоны и прочую химическую дрянь, которой любили кормить врачи — и…. ого !!! Стало-то ЛУЧШЕ.
Не во всем, не сразу… но легче стало, ФАКТ !
Да, отменила гормоны, усилился астигматизм, понятное дело — отмена гормонов это новый гипер-стресс, но на гормонах жесточайшая аутоиммунка у меня началась 2 года назад: очаговая алопеция по всему телу, отслойка ногтей, неспецифические воспалания всех слизистых — рот, гинекология, урология, глаза вообще открыть не могла — жесточайшие боли, что в очках, что без них, все время….. днем и ночью…. (а глазное давление тогда показывало норму) и тд.
А мне только 31 год на данный момент, а я уже почти полная развалюха.
И я ДОВЕРЯЛАСЬ ВРАЧАМ всю свою жизнь ! Искренне и пламенно доверялась. А что в итоге-то????
Вот, стала заниматься сама собой, начала сама принимать решения.
Да, обследования дело нужное, но … полностью доверяться врачам как раньше ? — уже НЕТ.
Решения принимать стала я сама.
А насчет астигматических очков…. — их вообще подобрать людям почти не реально (трудно точно определить цилиндры, оси, градусы — оси скакать могут туда-сюда…., меняться), потом люди вообще перестают видеть в чем-то кроме таких очков.
Сама по совету опять же врачей пробовала астигматику носить — в итоге вернула деньги в оптике.
Ща уже обычные сферические очки раз четвертый отдаю на возврат…. — видимо при гиперкоррекции глаза вообще разучились фокусироваться на чем бы то ни было…. и болят жутко при смене бОльших диоптрий на МЕНЬШИЕ, боль отдает в лоб вверх и вниз от глаз !!!
Вот глазное дно обследую, проверю сетчатку и общие показатели по роговице и буду заниматься методикой Бейтса и упражнениями.
Ибо другого выхода НЕ вижу.
Спасение утопающего дело рук самого утопающего.
Сами офтальмологи признают, что вылечить близорукость вкупе со сложным приобретенным неправильным астигматизмом и плюс еще кератоконус — НЕ реально, операция — ну, деньги выкачать из народа всегда за милую душу, но осложнений от операций на глазах куча… — это и кератоконус пресловутый, и помутнение роговицы, и шрамы, и все тот же астигматизм входит в список частых осложнений и тд и тп. да и глаукома НЕ лечится, ее можно как-то тормозить… но НЕ вылечить.
—
Алина, 31 год, Москва.
Я верю в методику и уже занималась самостоятельно 2 года назад, и сразу почувствовала улучшение зрения. Кроме этого, я сама изменилось в лучшую сторону благодаря Владимиру Георгиевичу Жданову. Он говорит об очень важных вещах в своих лекциях. Хочу выразить ему свою огромную признательность. Хочу снова прослушать лекции и выполнять все рекомендации еще более тщательно.
Сходил к двум офтальмологам — диагноз дистрофия сетчатки. Не лечится. Позанимался гимнастикой для глаз. Нерегулярно. Через 2 года проверка сетчатки у одного из офтальмологов. Говорю: у меня дистрофия сетчатки. Офтальмолог: Нет у Вас никакой дистрофии. Возраст за 50.
Еще выпил упаковку таблеток лютеин.
Сложно поверить, но очень хочется.
При нормальном зрении или минимальном снижении остроты вполне подойдут упражнения. А если еще в комплексе с витаминами, то эффект будет. Родителям не нужно забывать, что с детства нужно приучать ребенка правильно сидеть и читать литературу на нужном расстоянии. Но даже если у ребенка начало ухудшаться зрение, а заставить его делать упражнения проблематично, то чем раньше он оденет очки, тем будет лучше. Но надо учесть, что не всем подходят тренировка мышц и различные упражнения. У меня, например, катаракта и мне не удалось избежать операции. Тут уж никакими упражнениями не поможешь. Тоже самое касается и больных глаукомой.
что то верится с трудом
А вы попробуйте))
Проблема потери зрения преследует каждого второго, мне кажется. тем более, что в наш век это реально проблема, с компьютерами. телевизорами, электронными книгами. Как, например, я сама, ведь читаю целыми днями, на электронной книге, много и подолгу. Как бы ни писали, что электронные чернила защищают. нет, не могут на 100% дать гарантию. что зрение не снизится. А вот методика Жданова, мне кажется для таких случаев очень оптимальна, пока зрение ещё в стадии снижения, можно всё исправить и предотвратить. гимнастика определенная для глаз мне по душе, думаю это поможет не ослепнуть)))
В последнее время я почти целыми днями сижу перед компьютером и мое зрение стало ухудшаться. Хотя может в этом виноват возраст. Но улучшить зрение мне бы хотелось. Попробую данный метод.
Я много где встречала упоминания о Жданове и его методике, но почему-то думала, что это очередной разрекламированный, но бесполезный способ. Недавно мой знакомый начал заниматься по этому курсу и настоятельно рекомендовал его мне. Заинтересовавшись, начала искать информацию в интернете. Мое мнение о курсах Жданова изменилось, думаю, они на самом деле действенные. Обязательно начну заниматься.
Сложно судить об эффективности метода, не попробовав им позаниматься довольно длительное время и при этом делая все упражнения правильно. Надо пробовать.
Безусловно, упражнения для глаз — это очень полезная вещь, которую необходимо делать каждый день. Лично мне интересно попробовать эти упражнения.
Жданов интересно сравнил процесс превращения обычного человека в очкарика с процессом превращения человека в алкоголика. Если подумать, то причиной испорченного зрения практически во всех случаях является неправильный образ жизни самого человека. По этой же причине люди становятся алкоголиками. У меня, к сожалению, зрение тоже не в порядке. Чтобы хоть как-то его улучшить я каждые три месяца пью витамины с черникой для глаз. Также в летний период я покупаю чернику,замораживаю ее и употребляю каждый день по две столовые ложки этих ягод.
Ну да — и там, и тут речь идет о формировании вредной привычки. Просто алкоголик — он все равно понимает, что ведет себя неправильно и что пить на самом деле нельзя. А очкарик — вроде как болеет и прикопаться уже не к чему.