Жданов. Восстановление зрения

Носить очки довольно дискомфортно. Они часто пачкаются, запотевают (зимой это вообще большая проблема). Кроме того, имеют свойство разбиваться в самый неподходящий момент. Не всегда очки идут человеку, либо не всегда он может подобрать такие очки, в которых бы он выглядел привлекательно. Но все эти неудобства уходят на второй план перед основной проблемой — ношение очков не улучшает ваше зрение, оно лишь помогает жить с этим более комфортно. Надев первые очки в 15 лет, вряд ли стоит рассчитывать, что к 30 годам зрение нормализуется и необходимость в очках пропадет, наоборот, скорее всего вы будете носить более сильную оптику. О лечении речи не идет — сохранить бы текущее состояние. Вот и профессор Жданов восстановление зрения с использованием очков считает бесперспективным, предлагая альтернативу — методику Шичко-Бейтса.

Кто такой Жданов?

Жданов Владимир Георгиевич — профессор, президент международной ассоциации психоаналитиков, председатель Союза Борьбы за Народную Трезвость, вице-президент Международной Академии Трезвости. По образованию физик и психолог. Сейчас живет в Москве, ведет активную работу по пропаганде трезвого образа жизни. Замечательный лектор, которого можно увидеть на различных передачах и собраниях. Используя методику Шичко, проводит курсы по освобождению людей от алкогольной и табачной зависимости. Кроме того, профессор Жданов применяет методику Шичко-Бейтса для восстановления зрения немедицинскими методами. Именно об этой сфере его деятельности я бы и хотел немного рассказать в этой статье.

Кстати, чтобы иметь представление об основательной манере изложения материала этого человека, можете посмотреть видеоролик (с чем-то можно поспорить, с чем-то согласиться, но посмотреть в любом случае будет полезно):

Восстановление зрения по методу профессора В.Г. Жданова

У этой методики есть несколько составляющих (они очень подробно описаны в курсе лекций Жданова «Верни себе зрение»):

  • упражнения для глаз У.Бейтса;
  • лестница Шичко и удаление заложенных в нас негативных программ;
  • препараты, обеспечивающие ваши глаза всеми необходимыми витаминами и микроэлементами (прополис, черника с пергой).

С препаратами все и так понятно — они полезны, их надо употреблять. О негативных программах и их корректировке можно говорить много, но психология — это сфера, в которой не всегда получается потрогать или измерить эффект. А вот про гимнастику Бейтса мне хочется немного написать.

safe-eyeВ основу этого метода легли представления о принципах функционирования человеческого глаза, сформулированные более 100 лет назад американским офтальмологом Уильямом Бейтсом, который считал, что любые отклонения в работе наших глаз можно объяснить через нарушения в глазных мышцах. Нормальное зрение — следствие полноценной работы мышц глаз. Если же эти мышцы излишне напряжены или, наоборот, расслаблены и атрофированы, то зрение падает.

С учетом сказанного выше становится очевидным вред, причиняемый очками глазам. Конечно, одев очки, вы сразу начинаете видеть намного лучше. Но при этом ваши глаза могут позволить себе расслабиться — все же и так замечательно видно. Глазным мышцам не надо напрягаться и пытаться вернуться в первоначальное состояние, очки скроют неправильную их работу. Как следствие, зрение будет становиться всё хуже и хуже с каждым днем. Подозреваю, что именно поэтому профессор Жданов при обучении советует сразу отказаться от ношения очков — они будут только мешать.

Гимнастика Бейтса — это способ улучшить зрение человека за счет тренировки тех мышц глаза, которые отвечают за его фокусировку. Вы ходите в спортивный зал, чтобы натренировать свои мускулы — вы делаете гимнастику по Бейтсу, чтобы держать в тонусе и естественном состоянии мышцы глаз. Согласитесь, это намного лучше, чем весь день, не отрываясь, с умным видом втыкать в экран своего монитора, заставляя глаза постоянно работать в одном режиме.

Упражнения, разработанные Уильямом Бейтсом, позволяют лечить не все, а только определенный перечень глазных заболеваний: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, некоторые случаи пресбиопии («возрастная дальнозоркость»). И надо очень четко понимать, что эта методика имеет свои ограничения: не стоит рассчитывать вылечить близорукость высокой степени просто за счет выполнения упражнений для глаз. Глупо обнадеживать человека, носящего очки -7.0, что он сможет полностью восстановить свое зрение с помощью метода Бейтса. Максимум, на который можно рассчитывать – человек будет носить очки на 1-2 диоптрии меньше, но совсем снять их ему вряд ли удастся.

Метод Бейтса хорошо подходит при менее запущенных ситуациях (например, близорукости до -3.0 диоптрий), либо в качестве профилактики для группы риска — людей, которым из-за работы или учебы приходится испытывать частые зрительные нагрузки (швеи, писатели, различные виды офисного планктона, школьники, студенты и т.п.).

Очень важны в этих упражнениях постепенность и системность — заниматься понемногу каждый день, а не раз в неделю по несколько часов.

Для того, чтобы понять, что именно за упражнения предлагает делать Жданов и то, насколько они просты и действенны, советую посмотреть приведенный ниже отрывок из его обучающего курса по лечению глаз. На видео показаны такие упражнения, как пальминг, соляризация глаз на свече, движения глаз.

Поделиться

6 комментариев

  • Об этом методе услышала, когда столкнулась с тем, что у дочки 9 лет начало падать зрение. Зрение падало еще с 5 лет, но к 9 годам упало почти до 3 диоптрий. Я начала активно изучать этот вопрос и узнала об этом методе. занимались несколько месяцев и сейчас продолжаем заниматься. Спазма аккомодации, который нам диагностировали каждые полгода, не стало, а зрение не упало! Это для нас уже огромное достижение! Будем работать и дальше, чтобы потихоньку улучшать зрение.

  • С методом познакомился недавно. У меня зрение -1.5, очки не ношу постоянно, глаза от них жутко устают. В комментариях прочитал, что у близоруких от этой гимнастики мушки в глазах появятся. Побоялся. Вот интересует вопрос: действительно можно улучшить зрение, делая такие упражнения, как пальминг, соляризация глаз на свече, движения глаз? Отозовитесь, пожалуйста, кто улучшил.

    • Вот и мне интересно. Если кто пробовал и получил хорошие результаты, отпишитесь пожалуйста.

  • Этот метод реально работает, но здесь требуется самоорганизация и упорство, а еще много свободного времени. Я тренировался две недели, близорукость с -3,5 улучшилась до -2,5. Иногда на непродолжительное время полностью зрение восстанавливалось. Но поскольку я очень занятой человек, часто отправляюсь в командировки, мне трудно выкраивать время для тренировок, я их забросил (каюсь). Но в будущем снова вернусь к занятиям, потому что точно знаю, что этот метод помогает улучшить или даже совсем вернуть 100% зрение.

    • Неужели после того, как лечение помогло, можно бросить его? Обычно наоборот бывает — попробовали, не получилось, забили…

  • О Жданове я услышала недавно, от знакомого, который начал заниматься по его методике. Я тоже заинтересовалась (у меня близорукость) возможностью улучшить зрение естественным путем. Думаю, эти упражнения действительно работают, буду заниматься по этому методу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

comments powered by Disqus