Этот цитрус знают все, от мала до велика. Дети, еще не испробовавшие его своеобразный, «недетский» вкус, знакомы с ним по героической повести «Приключения Чиполлино» Джанни Родари, в которой солдаты-лимончики боролись с луковым запахом на окраинах города, дабы угодить грозному правителю сказочной страны – принцу Лимону. Подросшие детишки наверняка пили чай с лимоном, ну, а взрослые — ну а взрослым надо очень постараться, чтобы ни разу не попробовать лимон.
Считается, что лимон завезло в Европу войско Александра Македонского, его бойцы запросто ели этот диковинный плод, несмотря на кислый вкус, и называли его «индийским яблоком». С тех пор этот фрукт начал стремительно распространятся по всему свету. В эпоху Возрождения лимоны активно применялись для отпугивания чумы, малярии, а также в качестве противоядия при змеиных укусах. Знаменитый мореплаватель Кук спас своих матросов от цинги, украсив их скудный рацион этим цитрусом.
Хорош во всех отношениях
И в наше время лимон пользуется огромнейшей популярностью из-за своих целебных свойств, которые обусловлены наличием в мякоти его плодов таких компонентов, как:
- лимонная (до 8%) и аскорбиновая (до 0,085%) кислоты;
- каротин;
- фитонциды;
- тиамин;
- рибофлавин;
- рутин;
- гесперидин и т.д.
Благодаря такому своему просто убийственному для недугов составу, лимон обладает противовоспалительным, антибактериальным, сосудоукрепляющим действием. Особо ценным продуктом, получаемым из этого замечательного фрукта, заслуженно считается эфирное масло. Сырьем для его производства является кожура, метод переработки – самый экологичный: холодное прессование. Кто-то подсчитал, что 1 литр масла получается из кожуры приблизительно 3 тысяч лимонов среднего размера.
Многие специалисты единодушны во мнении, что именно это эфирное масло является самым эффективным для нормализации кровообращения, избавления от такого грозного заболевания, как вегетососудистая дистония. Его регулярный прием устраняет головные боли, тошноту, укрепляет стенки кровеносных сосудов и является хорошей профилактикой против развития атеросклероза, варикозного расширения вен. Лимонное масло – превосходный стимулятор для иммунной системы, отменное желчегонное и мочегонное средство. Оно помогает победить кровоточивость десен, залечить порезы.
Как его грамотно применять?
- В сезон решительного наступления очередного штамма гриппа специалисты рекомендуют проводить регулярную дезинфекцию помещения с использованием аромалампы, в которую необходимо залить лимонное масло (приблизительно 5-7 капелек на 15 кв. м), и окуривать комнату где-то четверть часа. Эту процедуру можно проводить неоднократно, чтоб эффект был «налицо».
- Для ингаляций, как холодных, так и горячих лимонное масло тоже подходит очень хорошо. Тем более что первую провести совсем несложно: нужно открыть флакончик с маслом и где-то 3-5 минут вдыхать живительный аромат. С горячей ингаляцией придется немного похлопотать: в глубокую тарелку налить 200 мл горячей воды, добавить в нее 2-4 капли масла лимона, накрыться полотенцем, защитить глаза и минут 10 подышать ароматным паром.
- Очень рекомендуют для повышения иммунитета, нормализации артериального давления принимать ванны при температуре воды 38 градусов с добавлением 10-15 капель эфирного лимонного масла. Но без фанатизма: процедура не должна длиться более 15 минут.
- Для оздоровления ногтей, избавления от пигментных пятен весьма эффективны ванночки для рук: 10 капель лимонного масла на 1 литр теплой воды, продолжительность процедуры – 10 минут.
- Как и многие другие эфирные масла, лимонное добавляют в шампуни (5-6 капель на флакон). Это помогает бороться с перхотью и позитивно влияет на общее состояние волос и кожи головы.
- От бородавок можно раз и навсегда избавиться, если прижигать их маслом лимона. Только делать это нужно крайне осторожно, стараясь не капнуть на здоровую кожу, чтобы не получить ожог.
- Чтобы победить кровоточивость десен, нужно делать аппликации следующего состава: 10 г масла шиповника смешать с 5 каплями эфирного масла лимона.
- Для того, чтобы отбелить кожу лица, избавиться от веснушек берут по 10 капель масла лимона и жожоба, 1 стол. ложку картофельного пюре, все это перемешивают и наносят в виде маски 10 минут. Затем смывают теплой водой, ополаскивают отваром из ромашки.
Противопоказаний у лимонного масла очень мало: индивидуальная непереносимость, а также гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки (это – при приеме внутрь, который необходимо согласовать с врачом).
Кроме народной медицины, эфирное лимонное масло широко применяется в фармацевтической, пищевой и парфюмерной промышленности.
Остерегайтесь подделок!
Лимонное, как впрочем, еще целый ряд масел (мирры, мяты, лаванды), фальсифицируют довольно часто, потому что сделать это совсем несложно. Берутся терпеновые фракции – отходы, получаемые при промышленной переработке листьев, побегов растений, разбавляются до нужной консистенции и продаются под видом натурального эфирного масла.
Еще один вариант – это разбавление настоящего масла синтетическим лимоненом, который, по мнению многих специалистов, является канцерогенным веществом. Совершенно понятно, что такой продукт не обладает никаким терапевтическим эффектом, и от его употребления можно будет получить либо кожное раздражение, либо мощную аллергическую реакцию организма (крапивницу, чихание, кашель).
Поэтому при покупке лимонного масла нужно обращать внимание на производителя (лучше брать продукцию известных брендов) и, конечно же, цену. 20 рублей флакончик натурального продукта стоить не может — вспомните про 3 тысячи лимонов, кожура которых была потрачена на получение литра масла.
Проверить качество эфирного масла можно, нанеся его капельку на бумагу. Если оно быстро испарится, не оставив следа, значит продукт настоящий. Или капнув на кожу: жжение подтвердит его натуральность и «эфирность».
