L-лизин и его формы: применение и полезные свойства

Лизин – одна из жизненно важных аминокислот, которую человек должен получать вместе с пищей. Организм не может синтезировать это вещество самостоятельно, поэтому лизин относится к незаменимым аминокислотам. Он был открыт в конце XIX века в результате экспериментов с белком казеином. Спустя годы эту аминокислоту стали синтезировать тоннами и активно использовать в животноводстве как кормовую добавку.

Для людей лизин – ценнейший компонент, который имеет многостороннее действие. Недостаток в рационе лизина влечет за собой ряд нарушений в организме.

И в отличие от животных, для людей аминокислота выпускается в нескольких формах:

  • L-лизина эсцинат – раствор в ампулах.
  • L-лизин в таблетированной форме для приёма внутрь.
  • L-лизин в форме порошка, чтобы смешивать с жидкостью.
Особенности лизина

Продукты, наиболее богатые лизином

Аминокислоты – это главные составляющие белков. Поэтому логично, что продукты с высоким содержанием белка богаты и лизином:

  • рыба (особо можно выделить треску атлантическую);
  • сыр (из твердых сортов выделяют пармезан);
  • мясо (филе курицы, красное мясо);
  • дрожжи;
  • яйца;
  • молочные продукты;
  • бобовые (фасоль, горох, чечевица).

Человек ежедневно должен планировать своё питание так, чтобы какой-то из этих продуктов содержался в рационе. При соблюдении диеты с малым количеством белков, необходимо употреблять аминокислоту как пищевую добавку.

В чём польза L-лизина?

  1. Лизин является главным компонентом в синтезе большинства белков в живом организме. Тем самым играет важную роль в образовании ферментов, гормонов, антител.
  2. От этой аминокислоты зависит прочность структуры костного аппарата. Кости – это сеть из белков, внутри которых расположен кальций. Лизин помогает ионам кальция встраиваться в белковую матрицу в костях.
  3. Благотворно влияет на образование серотонина – гормона радости.
  4. Лизин обладает противовирусным действием. Интересен антигерпетический механизм. После попадания герпеса в организм человека, вирус начинает активное размножение и распространение по тканям. Аминокислота аргинин выполняет важную роль в жизни вируса. Аргинин выступает активным материалом для размножения герпеса. По своей структуре аргинин и лизин обладают схожим строением. Если человек, страдающий герпесом, принимает внутрь лизин во время обострения болезни, вирус ошибочно применяет его, а не аргинин. На взрослых особях вируса этот механизм не работает, а вот вновь появившиеся сразу гибнут. Таким образом блокируется размножение вируса.
  5. Положительно влияет на образование и восстановление коллагена. Это оказывает омолаживающий эффект, улучшает эластичность связок.
  6. Снижает уровень плохого холестерина. Это благоприятно сказывается на состоянии сосудов и капилляров, снижается риск развития атеросклероза. Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.

В каких случаях применять L-лизин?

Действие препаратов с L-лизином несколько отличается в зависимости от формы выпуска. В инъекционной форме действующее вещество эсцин, а L-лизин является вспомогательным компонентом. А в таблетированной – основа непосредственно аминокислота.

L-лизин эсцинат в форме раствора для инъекций имеет следующие показания к применению:

  • тяжелые черепно-мозговые травмы, которые могут повлечь за собой отёк мозга;
  • гипоксия тканей головного мозга, наступающая из-за травм или каких-либо патологических состояний;
  • нарушение микроциркуляции сосудов после различных хирургических вмешательств на головном мозге;
  • острые боли в спине, связанные с отёками в близлежащих мягких тканях;
  • дистрофические изменения в тканях опорно-двигательного аппарата (нарушение артериальной и венозной микроциркуляции).

L-лизин в таблетированной форме является биологически активной добавкой и показан при:

  • иммунодефицитных состояниях, особенно при вирусе герпеса;
  • при обострении хронических заболеваний. Лизин активизирует защитные реакции организма и хронические процессы протекают в лёгкой форме;
  • у детей при замедленном темпе роста и общего развития;
  • для улучшения состояния волосяного покрова;
  • повышенной утомляемости, в том числе синдроме хронической усталости;
  • постоянно плохом аппетите, нездоровой потере веса;
  • неврозах, депрессии, сниженной умственной активности;
  • мигрени и сильных головных болях;
  • катаракте и других болезнях органов зрения;
  • тяжелых физических нагрузках, переутомляемости мышц.

Где приобрести и как хранить препарат?

L-лизин эсцинат можно приобрести в аптеке. Думаю, из показаний к применению вы уже догадались, что отпускается он только по рецепту врача. Хранится при обычной комнатной температуре в затемненном месте, недоступном для детей и животных.

Добавка L-лизин продаётся в аптеках и в магазинах спортивного питания. Препарат отпускают в свободной форме, рецепта врача не требуется. В упаковке расфасовано 100 желатиновых капсул или таблеток. Условия хранения такие же, как для всех лекарственных средств. Открытую банку ставят в сухое место при комнатной температуре.

Препарат запрещено применять по истечении срока годности или если были нарушены условия хранения и транспортировки.

Как правильно принимать?

L-лизина эсцинат вводят внутривенно капельно. Возможно вводить и струйно, но тогда скорость введения должна быть минимальной. Каждая ампула содержит 5 мл лекарственного вещества. Содержимое ампулы предварительно разводят в изотоническом растворе так, чтобы общий объем инфузии был не больше 50 мл.

Добавку L-лизин в качестве дополнения к основному лечению принимают 3 раза в день, предпочтительно на голодный желудок за 30 минут до приёма пищи.

Как пищевую добавку при спортивных нагрузках препарат следует выпить до или сразу после физической нагрузки. Капсулу запивают большим количеством обычной воды.

Дозировка и кратность применения любой формы L-лизина подбирается строго индивидуально. Врач оценивает конкретный случай, вес и возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний.

Взаимодействие с другими веществами

Инструкция по применению не запрещает совмещение L-лизина эсцината с такими препаратами:

  • нестероидные противовоспалительные;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • анальгетики;
  • анестетикии;
  • гормоны;
  • диуретики;
  • препараты метаболического ряда;
  • витамины группы B.

В комплексной терапии с перечисленными лекарствами L-лизин эсцинат оказывает мощное противоотёчное действие.

Не следует совмещать применение этого препарата с:

  • аминогликозидами – из-за возможной патологической реакции со стороны почек;
  • цифалоспоринами, которые снижают связь белка с действующим веществом препарата. Как следствие, концентрация в крови лизина возрастает и влечет риск обострения побочных эффектов.

Таблетки, основой которых является лизин, нормально взаимодействует со всеми препаратами. С осторожностью эту добавку следует применять людям, соблюдающим высокобелковую диету.

Побочные действия и противопоказания

При соблюдении всех рекомендаций врача риск проявления побочных явлений минимален.

Возможна индивидуальная реакция организма. Чаще она возникает не на лизин, а на само действующее вещество эсцин. В лёгких случаях отмечают такие побочные явления:

  • диарея;
  • чувство тошноты, иногда рвота;
  • боль в желудке;
  • кожная сыпь появляется локально или же по всему телу;
  • местная реакция при внутривенном введении — жжение, покраснение.

В более тяжелых случаях развивается индивидуальная аллергическая реакция на препарат. Сопровождается отёком Квинке, анафилактическим шоком, обструкцией бронхов и потерей сознания.

В случае выявления таких реакций, лечащий врач оценивает ситуацию и принимает решение об отмене препарата или замене на другой. Может измениться дозировка или кратность применения.

Ограничения по применению:

  • в инфузионной форме L-лизин нельзя назначать детям возрастом до года. В таблетках и капсулах ограничение по возрасту серьезнее — препарат запрещен лицам до 12 лет.
  • Женщинам на любом сроке беременности лизин противопоказан. Применение препарата может привести к выкидышу.
  • Период кормления грудью — тоже повод для полной отмены лекарства.
  • Специфическая непереносимость препарата.

Отзывы тех, кто принимал лизин

L-лизин эсцинат имеет ряд положительных отзывов и хорошо зарекомендовал себя в лечебной практике. Врачи назначают препарат при черепно-мозговых травмах и в послеоперационный период как средство, обладающее мощным противоотёчным свойством. В комплексной терапии восстановление пациента протекает лучше и быстрее.

Пациенты, страдающие болями в спине, положительно отзываются о препарате L-лизин эсцинате. Отмечают обезболивающий эффект и то, что они легче переживают обострение хронических процессов. Из минусов больные указывают достаточно высокую стоимость препарата. Многие пациенты сталкиваются с появлением легких побочных эффектов: тошноты, головокружений.

Нутрициологи хорошо отзываются об L-лизине, отмечая его обширное разностороннее действие. Специалисты обязательно советуют лизин при диабете и различных патологиях сердечно-сосудистой системы, когда страдают стенки сосудов. Антигерпетический эффект тоже широко используется, учитывая, что большинство людей на земле являются носителями вируса герпеса. Лизин в комплексной терапии назначают при различных патологиях органа зрения (в том числе при катаракте).

Среди спортсменов L-лизин активно используется, как пищевая добавка. Бодибилдеры хорошо отзываются о препарате, отмечая неплохой прирост мышечной массы уже в начале курса приёма лизина. Из плюсов отмечают удобную форму выпуска добавки — капсулы можно взять с собой на тренировку, порошок смешивают с водой или протеиновым коктейлем.

Аналоги лизина

Аналогов L-лизина эсцината не так много. Схожим действием обладают такие препараты:

  • Аэсцин (выпускается в форме таблеток и назначается при патологиях венозной системы).
  • Мазь Антитромб (оказывает противовоспалительный эффект, обладает тромболитическим действием).
  • Ампулы Корвитин для внутривенного введения (улучшает капиллярное кровообращение).

Замена препарата может быть связана с непереносимостью лекарства пациентом, наличием явных противопоказаний. Все процедуры нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом.

L-лизин не имеет аналогов. Эта аминокислота является важнейшим компонентом для человека. При дефиците L-лизина в рационе нарушаются многие процессы в отдельных системах организма. Это неблагоприятно сказывается на самочувствии человека и может привести к развитию хронических процессов. Поэтому так важно получать сбалансированный рацион, употребрять продукты, богатые незаменимыми аминокислотами. При тяжелых физических нагрузках рекомендуется применять L-лизин как пищевую добавку.

Поделиться


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.