После жирной пищи предательски болит с правой стороны? Это печень. Белки глаз обрели желтоватый оттенок? Это опять-таки сигнализирует о том, что пошаливает она, родимая. И мы сами наносим урон своему здоровью. Но! Это единственный орган, который восстанавливается. Однако нужно пересмотреть свой образ жизни, режим питания, не говоря уже о вредных привычках. И так токсинов хватает в воздухе, которым мы дышим. А помогут народные методы лечения печени. Сколько их и какими ингредиентами нужно запастись?
Боль справа подобна страданиям, который испытывал Прометей, когда орел выедал его печень. Так станьте Гераклами и помогите этому важному органу. Да, печень способна регенерировать. Но только, если у нее будет этот шанс. Уберем жирные продукты, исключим алкоголь, сигареты, перестанем пить непонятные напитки, в которых натуральной является только этикетка, постараемся меньше нервничать. В противном случае на печени появляется соединительная ткань вместо разрушенных клеток. А это приводит к тяжелой форме гепатита, гепатозу и циррозу.
Травы и не только в борьбе за здоровую печень
Лечение печени народными средствами в домашних условиях надо проводить сразу, как только почувствовали тревожные звоночки недомогания. Способов достаточно много, чтобы выбрать тот, который подходит более всего.
Существуют и отдельные травы, и печеночные сборы:
- кукурузные рыльца и куркума;
- овес и расторопша;
- одуванчик и крапива;
- бессмертник, ромашка, календула, зверобой и другие.
Помимо растений существуют иные способы:
- лечебная диета;
- сода;
- фрукты и овощи;
- мед.
Лечение печени травами или другими средствами нужно совмещать с профилактикой желчного пузыря. А вы не знали об их дружеском тандеме? Если есть камни в желчном пузыре, то желчь застаивается и вызывает гепатит – желтуху. Это же может произойти, если печень зашлакована и не способна взаимодействовать с желчными протоками. Так что наш организм – это цепь взаимосвязанных процессов.
Овсянка для печени
Пользу овсянки уже смогли оценить и худеющие, и дети, выздоравливающие и имеющие проблемы с кожей. А как заваривать овес для лечения печени? Есть пару способов.
Овсянка: сварить в литре воды или молока стакан овсянки. После закипания потомить кашу на слабом огне до появления пузырьков. По вкусу добавить соль, сахар или мед, сухофрукты или свежие ягоды.
Кисель: овсяные зернышки отварить в воде, процедить и уварить до загустения. Пить натощак. Можно добавить немного соли и меда. Кстати, у нас есть отдельная стать о пользе овсяного киселя — замечательный продукт.
Отвар: 100 грамм зернышек отварить в литре воды. Через 20 минут отставить, накрыть полотенцем и дать настояться 3 часа. Отвар процедить. Жидкость использовать, как основу для блюд, или пить вместо воды.
Настой: перемолоть зернышки овса, залить литром кипятка овсяную муку (1 ст.л.) и настаивать ночь в термосе. Утром, едва встав, выпить стакан настоя. В течение дня выпить настой еще дважды.
Чтобы овес подействовал, пить его нужно не менее 2-3 недель. А для полного очищения понадобится от месяца и более. Большие дозы овсяного коктейля не улучшат ситуацию. Поэтому пейте не помногу, но курс пусть будет более длительным.
Нельзя пить овсяные коктейли тем, у кого камни в желчном пузыре.
Чертополох «любит» печень
Активно используется расторопша для лечения печени. Это сорняк чертополох, но для здоровья очень полезен он.
Отвар: на пол-литра воды нужно 2 ст.л. перемолотых в порошок семян растения. Уварить на слабом огне, пока не останется стакан отвара.
Как принимать расторопшу для лечения печени? Необходимо провести несколько курсов каждый хотя бы по месяцу. Дозировка – 1 ст.л. Периодичность – каждый час. Если нет возможности носить с собой отвар, можно пить сухой порошок (как это делают с морозником) по 1 ч.л., но с периодичностью раз в 5 часов.
Осторожным следует быть астматикам, сердечникам, аллергикам на чертополох и тем, у кого камни в желчном пузыре.
Про пользу расторопши для печени вы можете более подробно прочитать в отдельной статье.
Бессмертник, цикорий, одуванчик и другие травы
Есть и другие травы-помощники.
- Бессмертник помогает от стольких болезней, и несколько ранее мы посвятили растению целую статью. В число заболеваний входит и очищение, лечение печени. Как только он зацветет, собираем букетики желтеньких цветочков – на это есть 2 недели. Потом они уже бесполезны. Хранятся цветки долго, можно сделать запас. А потом и использовать по мере надобности.
Отмеряем 2 ч.л. цветков, заливаем их стаканом воды и завариваем, как чай.
Или сделаем отвар: в той же пропорции варим цветки час на слабом-слабом огне, чтобы отвар уварился, а не выкипел. Процеживаем и пьем натощак трижды в день по 50 грамм. Отзывы свидетельствуют, что боль снимает, как рукой.
- Для заваривания цикория подойдут и корешки, и вершки. 1 ст.л. измельченных цветков или корней залить кипятком (стакан). Проварить 15-20 минут. Стакан отвара разделить на три приема. Пить перед едой. Помогает цикорий при воспалительных процессах. Его нельзя принимать при геморрое, сосудистых заболеваниях и варикозе.
- Одуванчик принимать можно в сухом виде – истолочь корень и запивать пару щепоток порошка водой перед едой. Трава помогает вывести шлаки, токсины и очистить печень.
- Увлекаетесь комнатным цветоводством? Тогда у вас должна расти и агава – гостья из тропиков. Срежьте небольшой листик, измельчите его и залейте 1 ст. воды. Вода должна быть холодной. Оставьте на 6 часов. Потом процедите и принимайте по 1 ст.л. настоя трижды в день. Не перепутайте агаву с алоэ. Второе растение хоть и полезно, но как раз его при проблемах с печенью и желчным пузырем принимать противопоказано.
Помогут и другие травы:
- Кукурузные рыльца.
- Чистотел – пьем настои.
- Корень лопуха – готовим настой на холодной воде.
- Горькая полынь. Хороша тем, что курсовка короткая – 2 недели. При необходимости через 1,5 недели прием снова повторяют.
- Календула – отвар пьем, а жмых используем для красоты лица.
- Полевой хвощ. Выводит камни из желчного пузыря.
Можно составить лечебные сборы:
- чистотел и мята в равных частях;
- душица (материнка), зверобой, ромашка, календула и бессмертник. Все травы брать в равных пропорциях;
- цмин песчаный (3 части), кора крушины (1 часть), зверобой (3 части). Крушина поможет избавиться от запора, если этой проблемы нет, то и кора не обязательна;
- тысячелистник, березовые почки и листья, календула, зверобой, спорыш, бессмертник, крапива, ромашка. Травы подбирайте в любом сочетании;
- багульник (2 ч.), мать-и-мачеха (2 ч.), кора осины (4 ч.), почки березы (1 ч.), корень валерианы (2 ч.), тысячелистник (2 ч.). Отвар очищает печень и кровь.
А что говорят врачи о подобных методах лечения? Многие из них давно уже признали действенность народных способов против различных болезней. Но печень – это не шутка. Доктора рекомендуют сначала пройти обследование, чтобы выявить характер заболевания, а потом уже пить травки, лечиться медом, содой (об этих способах читайте чуть ниже). Ведь даже у растений есть противопоказания и отвары, настои имеют привычку концентрироваться в организме, чтобы нанести целенаправленный удар по болячке.
Печеночная диета
Помимо трав поможет диета при лечении печени. Но она не сложная. Разве что при холецистите нужно пить двое суток только чистую воду или слабый чай.
Есть специальная диета № 5, которую назначают при гепатите. Суть заключается в многоразовом дробном питании. Нельзя допустить застой желчи.
- Завтрак. Каша гречневая, пшенная, овсяная, кукурузная или рисовая. Можно приправить медом.
- Полдник. Кусочек нежирного и неострого сыра или творог с натуральным йогуртом. Свежие фрукты и ягоды.
- Обед. Салат овощной: свекла, морковка, помидоры, перец, капуста, огурцы. Салат делать без соли, заправить йогуртом или растительным маслом. Суп любой. На второе – нежирная рыбка или диетическое мясо.
- Перекус: 1 яйцо вкрутую или омлет. Тушеные овощи.
- Ужин: мясо или рыба (нежирные) в вареном или запеченном виде.
Хлеб – с отрубями. Утром можно скушать сухарики.
Питье – воду, чай, морс, отвары трав. Пить через 40-50 минут после еды.
Перед сном выпить стакан натурального йогурта или кефира. В натуральных продуктах содержатся пробиотики и пребиотики.
Стоит ограничить присутствие в рационе сахара, креветок, картофеля, изделий из теста. А вот чего нельзя страдающим печенью и не рекомендуется здоровым людям, так это жирное мясо, алкоголь, сало, майонез, шипучие синтетические напитки и прочие жирности и вредности.
Что скажут пчеловоды?
Любой пасечник скажет, что нет такой болезни, с которой не справится пыльца, подмор, прополис, забрус или другой продукт пчеловодства. На то они и пасечники… Потому и популяризируют лечение печени медом. Вы заметили, что в отвары мы по вкусу рекомендовали добавлять мед. И это неспроста. Он, особенно цветочный, гречишный, подсолнечный, разнотравье, поможет снять боли в печени и дать ей восстановиться.
Мед можно смешивать с различными отварами, добавлять в чаи, рецепты которых описаны выше, принимать вместе с маточным молочком и пергой, с яблочным, сливовым соком с добавлением цветков шиповника.
- Перетереть черную смородину с медом в равных долях. Есть по чайной ложке перед приемом пищи.
- Мед с соком редьки помогает при желчнокаменном заболевании.
- Творог (200 г), мед (30 г), маточное молоко с успехом лечит желтушные проявления.
- Чтобы болезнь печени не переросла в хроническую, в овес (100 г) добавляют мед (150 г), разбавляют кипятком (2,5 л). Выпаривают под теплым одеялом, накрыв банку пергаментом и крышкой. Напар пьют по кружке дважды за день.
- Корица с медом снимает боль в печени. На 0,5 л меда нужно 2 ст.л. ароматной специи.
- У тыквы, не разрезая, вычистить сердцевину и залить на ½ медом. Пить образовавшийся сок.
- Сок хрена и мед поровну. Настоять и пить по ложке перед едой.
Сделайте вкусные и полезные сладости: ореховую пасту с медом, смузи из калины и меда, смесь из инжира (2 части), меда, лимона (1 часть).
Используем соду
Не стоит сбрасывать со счетов и лечение печени содой – она есть на каждой кухне.
- В горячий настой из березовых почек (1 часть) и листьев (2 части) добавляют соду. Через час можно пить.
- Свежий сок лимона разбавляют с ½ ч.л. соды и сразу выпивают. Не очень вкусно, зато быстро справляется с болью.
Врачи не рекомендуют при заболеваниях печени есть продукты, содержащие соду, крахмал (помните запрет на мучное и картофель). Но разовый, а не постоянный прием возможен при сильных болях.
Сода – это щелочь и она не адсорбирует токсины, а приводит в норму кислотность (мы ее принимаем обычно при изжоге). Выше описано достаточно других, более щадящих способов болеутоления. Так что, если опасаетесь, используйте другие средства помимо соды.
Что в вашей тарелке?
Не только травы, мед, диета и сода помогают. Есть и другие народные методы лечения печени – включение в рацион определенных продуктов.
- Весенний салат из молодых листочков одуванчика и крапивы, приправленный йогуртом.
- Хлеб с отрубями, сухарики из него же.
- Творог домашний, кисломолочные продукты.
- Нежирная рыбка.
- Салат из свеклы, тыквы, моркови и редьки.
- Апельсины, арбуз, хурма.
- Гречневая, овсяная, рисовая каша.
- Ягоды Годжи – если правда, что они собирают жир и выводят его из организма.
Чтобы печень не пошаливала, навсегда пересмотрите рацион. Поверьте, не жирной пищей жив и здоров человек. А если доведется лечиться, одновременно приводите в порядок работу желчного пузыря и восстанавливайте печень. Они друг без друга никуда.
