Мята перечная – растение с репутацией практически незапятнанной: от нее организму нашему только польза и совсем никакого вреда, если, конечно, не увлекаться чрезмерно. Популярность этой скромной с виду красавицы столь велика, что она известна буквально каждому человеку. Мята применяется просто в гигантских масштабах везде: в фармацевтической, пищевой, парфюмерно-косметической промышленности — вы можете убедиться в этом, прочитав нашу статью о полезных свойствах мяты. Широко ее использование с давних времен и в народной медицине.
Оздоравливаемся при помощи мяты
Объяснить феномен популярности этого растения очень просто, он заключается в ее компонентах, и прежде всего надо отметить:
- эфирное масло, имеющее довольно сложный химический состав, главнейший компонент которого — ментол. Именно он является причиной неповторимого жгуче-охлаждающего вкуса и применяется при лечении невралгии, заболеваний верхних дыхательных путей, дерматоза и многого другого;
- флавоноиды (гесперидин и рутин). Гесперидин играет очень важную роль в укреплении стенок кровеносных сосудов, улучшении их проницаемости, способствует снижению давления, имеет противовоспалительные, антиоксидантные и даже антиканцерогенные свойства. То же самое можно сказать и про рутин;
- дубильные, смолистые вещества, обладающие вяжущим эффектом;
- аскорбиновая, кофейная, олеаноловая, урсоловая, хлорогеновая кислоты, оказывающие противовоспалительное, иммуномодулирующее, спазмолитическое, тонизирующее действие.
Поэтому неудивительно, что перечная мята имеет широкое применение в народной медицине для избавления от головной боли, бессонницы, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, лечения простудных заболеваний, для поднятия иммунитета и общего оздоровления организма. Мята весьма полезна для поднятия иммунитета перед ежегодным неожиданным приходом очередного невиданного ранее и разящего наповал штамма гриппа.
Тем, кому некогда заниматься приготовлением отваров, настоев и настоек, можно порекомендовать простейший вариант – чай с мятой. Одну чайную ложку сушеной травы залить одним стаканом кипящей воды, накрыть блюдцем, дать настояться примерно четверть часа, затем процедить через ситечко и можно приступать к чаепитию. Этот очень приятный на вкус напиток окажет успокаивающее воздействие на возбужденную тяжким трудовым днем нервную систему и будет способствовать крепкому, здоровому сну.
Этот же мятный чай многие рекомендуют применять для нормализации работы желудка в частности и пищеварительной системы в целом, для чего его надо выпивать по ¼ стакана за полчаса перед каждым приемом еды. Кстати, мятному чаю посвящена отдельная статья на нашем сайте.
Если же проблемы в этой сфере более серьезны, тогда нужно приготовить уже настой из нескольких трав. Например, повышенную кислотность желудка лечат в народе таким составом:
- перечная мята – 3 столовые ложки;
- трилистник водяной – 0,5 столовых ложек;
- зверобоя трава – 6 столовых ложек.
Полученный сухой травяной сбор тщательно перемешивается, затем его 2 столовые ложки засыпаются в термос и заливаются кипящей водой. После двухчасовой выдержки смесь процеживается, и полученный настой необходимо выпить за 5 приемов за один день.
Для ингаляций при простудных заболеваниях мятные отвары тоже применяются достаточно широко. Рецепт очень прост: в кастрюлю небольшого объема положить горсть сушеной травы, залить горячей кипяченой водой, поставить на огонь, после закипания снять, дать немного остыть и несколько минут подышать ароматным паром. Для полоскания горла можно применить тот же мятный чай (1 чайная ложка на 200 мл кипятка), добавив в него ½ чайной ложки морской соли.
При лечении кожных заболеваний очень рекомендуют принимать ванны с отваром из этого чудесного растения. Для чего необходимо заварить 5 столовых ложек сушеной мяты в 1 литре воды, после остывания отфильтровать и добавить в воду для купания.
Омолаживаемся с помощью мяты
Применяется эта чудо-трава и в домашней косметологии. Для ухода за волосами мята является идеальным выбором. Эфирное масло из нее добавляется в шампуни (5 капель на флакон), такая смесь поможет избавиться от перхоти, благотворно воздействует на фолликулы и даст питание проблемной коже головы.
Вернуть былой блеск волосам можно, применяя ополаскиватель, созданный по такому простому рецепту: заварить в стакане кипятка 2 столовые ложки сушеных листьев мяты, процедить, добавить 2 капли одноименного масла. Полученный концентрат вылить в тазик, разбавить водой и ополоснуть им волосы после мытья.
Эффективнейшим оружием для победы над перхотью является маска, сделанная из смеси касторового (1 столовая ложка) и мятного (2 капли) масел. Она втирается в кожу головы, после 40-минутной выдержки волосы тщательно промываются с применением шампуня.
На кожу лица мята в сочетании с другими продуктами тоже оказывает благотворное влияние. Рецепт маски, предупреждающего образование морщин, выглядит следующим образом:
- мята перечная свежая — 1 столовая ложка, её надо перетереть пестиком;
- яйцо — 1 шт, его надо взбить;
- сухие цветы ромашки – 1 чайная ложка;
- мёд — 1 столовая ложка, его следует нагреть на водяной бане, чтобы он стал жидким (при этом не переборщите с нагревом).
Полученная смесь хорошенько перемешивается. Если эту маску нанести на чистое лицо на 15 минут, а затем смыть теплой водой, то результат понравится даже самой требовательной женщине.